10 tác dụng bất ngờ của chanh đào

Chanh đào là một giống chanh có nguồn gốc xuất các tỉnh phía Bắc và Đà Lạt được thu hoạch vào khoảng thời gian tháng 8, 9 hàng năm. Chanh đào có lớp vỏ rất mỏng, màu vàng đẹp mắt chứa nhiều tinh dầu, phần ruột màu hồng đào bắt mắt và rất thơm. Chanh đào được truyền tai như một loại thuốc quý. Cứ vào mùa là giá chanh rất cao.Ngoài ra, thường xuyên sử dụng chanh đào mật ong mỗi ngày sẽ mang đến nhiều công dụng bất ngờ khác cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chanh đào có thực sự có công dụng tuyệt vời hơn các loại chanh thường? Hôm nay hãy cùng Topmeta.vn tìm hiểu tác dụng của chanh đào mật ong nhé!

Cách làm chanh đào mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 kg chanh đào
  • 1 lít mật ong loại tốt
  • 0,8kg đường phèn
  • Hũ thủy tinh sạch, loại tốt dung tích 3 – 4 lít
  • Nan tre
  • Dao sắc, thớt sạch (loại thớt dùng để thái rau củ hay trái cây).

Cách làm mật ong chanh đào

  • Chanh đào: rửa sạch bỏ cuống và lá
  • Hũ thủy tinh: Rửa sạch, lau khô.
  • Nan tre dùng để nén mang đi rửa sạch, phơi khô hoặc có thể dùng chén/đĩa thủy tinh có kích thước phù hợp
  • Thái chanh thành lát mỏng theo khoanh tròn, không bỏ hạt.
  • Đổ hỗn hợp chanh đường phèn đã trộn đều vào hũ thủy tinh, nén lại cho chắc.
  • Cuối cùng đổ mật ong vào hũ thủy tinh và dùng nan tre, chén/đĩa thủy tinh nén chanh xuống ngập dưới mật cho khỏi bị mốc. Ngâm sau 1 tháng là có thể dùng được.

Mẹo cách ngâm chanh đào mật ong đúng bài

  • Nên chọn quả chanh chín đều, căng bóng, mỏng vỏ. Nếu bạn không ăn được ngọt có thể giảm liều lượng của đường phèn.
  • Mẹo kiểm tra mật ong nguyên chất: nhỏ mật lên 1 tờ giấy, nếu mật có xu hướng co lại thành viên có dạng 2/3 hình cầu thì là loại mật ong tốt.
  • Nên ngâm chanh đào trong hũ thủy tinh để đảm bảo sức khỏe.
  • Kiểm tra thường xuyên để tránh việc chanh không được ngâm bị nổi lên nhanh chóng bị mốc. Bên cạnh đó khi dung dịch trong hũ chanh ngâm sủi bọt, bạn nên hớt bọt sạch bọt, đậy nắp kín lại.

Cách sử dụng chanh đào ngâm mật ong

  • Đối với trẻ nhỏ bạn nên ép lọc chanh qua rây, xay nghiền nhuyễn phần chanh, rồi trộn đều với phần dung dịch đã thu được thành một hỗn hợp sánh.
  • Với cơ thể trẻ bị nhiễm lạnh nên dùng từ 3-4 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 thìa ấm.
  • Người lớn dùng hàng ngày với liều lượng 3-4 thìa cafe mỗi lần.

Lưu ý khi sử dụng chanh đào mật ong

  • Không sử dụng mật ong chanh đào cho trẻ dưới 1 tuổi do hệ tiêu hóa của bé không có các men tiêu hóa được mật ong.
  • Không sử dụng cho người bị đi ngoài, đầy hơi, trướng bụng.

Tác dụng của chanh đào mật ong

10-tac-dụng-bất-ngờ-của-chanh-dao

Tăng cường hệ miễn dich

Cũng giống như các loại chanh khác, chanh đào cũng rất giàu vitamin C và axit ascorbic có tác dụng giúp cơ thể chống lại các triệu chứng viêm, nên thường được áp dụng trong việc điều trị các bệnh về hen suyễn, các chứng hô hấp. Đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ sắt giúp cải thiện hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Chanh đào cũng là loại quả chứa nhiều saponin có tính kháng khuẩn giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Thường xuyên sử dụng chanh đào sẽ giúp giảm thiểu đáng kể lượng đờm có trong cơ thể, hạn chế vi khuẩn gây hại.

Tăng cường khả năng tiêu hóa

Khi sử dụng chanh đào ngay lập tức cơ thể sẽ kích thích gan sản sinh ra mật, hỗ trợ thêm nhiều axit, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn để tống độc tố ra khỏi cơ thể. Trong khi đó, mật ong có công dụng giúp cơ thể kháng khuẩn ngăn chặn sự tấn công của các bệnh nhiễm trùng, kích thích sản xuất nhiều chất nhầy trong niêm mạc ruột, giúp bảo vệ đường ruột hiệu quả.

Làm sạch dạ dày, cải thiện chức năng của đại tràng

Những thứ độc hại nhất như thức ăn không tiêu, tế bào cùng vi khuẩn chất thường sẽ tập hợp và phủ thành một lớp dày quanh dạ dày, dẫn đến sự tích tụ các độc tố lâu ngày gây phát sinh nhiều bệnh tật, biểu hiện qua các dấu hiệu như đầy hơi, khó tiêu…
Chính vì thế, sử dụng một cốc chanh đào mật ong mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp bạn có thể làm sạch dạ dày và đại tràng, giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp việc hấp thu chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.

Chống lại chứng táo bón

10 tác dụng bất ngờ của chanh đào 10 tac dung bat ngo cua chanh dao 3

Lợi ích của chanh đào mật ong không chỉ dùng để chữa ho mà đây còn là giải pháp hiệu quả giúp chống lại chứng táo bón. Chanh đào mật ong giúp cơ thể sản xuất thêm nhiều chất nhầy, hydrate hóa giúp cung cấp nước cho cơ thể, kích thích sự bài tiết của đường ruột dễ dàng hơn, đồng thời bảo vệ niêm mạc ruột.

Làm sạch hệ bạch huyết

Khi cơ thể bị thiếu nước cùng các khoáng chất cần thiết khác thường bị rơi vào trạng thái mất ngủ, mệt mỏi, mọi hoạt động trở nên chậm chạp uể oải…
Một cốc chanh đào mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ giúp làm ẩm toàn bộ hệ thống bạch huyết, giúp cơ thể thoát khỏi các triệu chứng mệt mỏi trên.

Cung cấp năng lượng, cải thiện tâm trạng

Một cốc mật ong giúp mang đến một nguồn năng lượng tức thời, đồng thời cung cấp nước cho não bộ, kích thích các enzyme trong dạ dày giúp cải thiện sức khỏe cho cơ thể.
Thư giãn nhẹ nhàng cùng một cốc chanh đào mật ong sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.

Làm sạch đường tiết niệu, lợi tiểu

Mật ong với công dụng giúp kháng khuẩn vượt bậc khi kết hợp với chanh đào sẽ trở thành một phương pháp lợi tiểu hiệu quả, làm sạch đường tiết niệu nhanh chóng. Bên cạnh đó, các citric và axit ascorbic có trong chanh sẽ giúp cân bằng độ pH có trong cơ thể.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Sử dụng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong khoang miệng, cải thiện tình trạng hôi miệng. Các chất oxy hóa trong chanh đào mật ong giúp làm lành các tế bào bị tổn thương, giúp làm giảm tình trạng chảy máu chân răng.

Giảm cân

Kiên trì sử dụng chanh đào mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn, vì trong hỗn hợp này có chứa nhiều pectin giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng mà không hại cho cơ thể.

Giúp làn da mịn màng

Chanh đào mật ong còn có tác dụng hỗ trợ kích thích sự sản sinh các tế bào máu mới.Sử dụng thường xuyên chanh đào mật ong sẽ giúp cơ thể thanh lọc máu, kích thích sự sản sinh các tế bào máu mới, phục hồi và thúc đẩy sản xuất collagen có lợi cho làn da. Cho nên muốn có một làn da đẹp cùng sức khỏe bền vững hãy thường xuyên sử dụng chanh đào mật ong trong mỗi buổi sáng. Làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Trên đây là các tác dụng của chanh đào. Các bạn hãy sử dụng chanh đào để có tác dụng tốt nhất nhé!

5/5 - (2 bình chọn)

Topmeta.vn
Logo