3 bước chế biến sữa bí đỏ thơm ngon tại nhà

Sữa bí đỏ là một thức uống rất tốt cho sức khoẻ chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất quan trọng giúp mọi người tăng cường hệ miễn dịch, bổ não, chắc xương, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, suy dinh dưỡng, máu nhiễm mỡ. Một ly sữa bí đỏ thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng cùng tác dụng giảm cân tuyệt vời là là thức uống lý tưởng cho sức khở và vóc dáng của bạn. Cùng tìm hiểu công thức sữa bí đỏ giảm cân cùng lợi ích sức khỏe tuyệt vời trong bài viết dưới đây của Topmeta.vn nhé.

Nguyên liệu làm Sữa bí đỏ Cho 5 ly

  • Bí đỏ 500 gr 
  • Sữa đặc có đường 20 ml 
  • Sữa tươi không đường 1.5 lít
nguyên liệu - 3-buoc-che-bien-sua-bi-do-thom-ngon-tai-nha

Các bước làm sữa bí đỏ

Bước 1: Hấp bí đỏ

Bí đỏ mua về bạn gọt vỏ, loại bỏ hạt rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ. Sau đó, đổ khoảng 1 lít nước vào nồi rồi cho bí đỏ lên trên xửng hấp của nồi, hấp đến khi bí đỏ chín mềm. Lấy bí đỏ ra tán nhuyễn.

Bước 2: Xay bí đỏ

Cho bí đỏ vừa hấp vào máy xay sinh tố, thêm 20ml sữa đặc có đường, 1.5 lít sữa tươi không đường, 0.5 lít nước, bấm máy xay ở tốc độ cao khoảng 1 – 2 phút đến khi hỗn hợp mịn, quyện lẫn vào nhau.

Bước 3: Lọc và đun sôi sữa

Sau khi xay xong, cho hỗn hợp lọc qua rây. Bắc nồi lên bếp, cho phần sữa đã rây vào, nấu sôi và khuấy nhẹ trên lửa vừa khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp. Rót sữa ra ly, có thể dùng khi còn nóng hoặc để nguội rồi thêm đá lạnh đều rất ngon.

Thành phẩm

Sữa bí đỏ có vị ngọt nhẹ, thơm lừng mùi bí đỏ, beo béo sữa tươi. Đây là thức uống vừa thơm ngon lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

3 bước chế biến sữa bí đỏ thơm ngon tại nhà 3 buoc che bien sua bi do thom ngon tai nha 2 1

Chúc các bạn thành công và ngon miệng.

5/5 - (2 bình chọn)

Topmeta.vn
Logo