9 công dụng của tinh dầu tràm dành cho mọi lứa tuổi

Tinh dầu tràm là gì?

Tinh dầu tràm là tinh dầu tự nhiên, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước từ các bộ phận như cành, lá, thân của cây tràm. Trên thị trường hiện nay có 2 loại tinh dầu tràm phổ biến là: Tinh dầu tràm gió và tinh dầu tràm trà.

Tinh dầu tràm gió: Chiết xuất từ cây tràm gió, một loại cây thân gỗ có nhiều ở Đông Nam Á. Thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm gió là Cineol (Eucalyptol), α-Terpineol và Limonene. Trong đó, Cineol đóng vai trò quan trọng nhất nhờ tính kháng khuẩn của nó, chính vì thế, tràm gió thường được dùng nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe, phòng và chữa bệnh.

Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ cây tràm trà thuộc họ Đào kim nương, trồng chủ yếu ở Úc. Thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm trà là Gamma-terpinene vàTerpinen-4-ol nên loại tinh dầu này chủ yếu được sử dụng để chăm sóc da, trị mụn.

Những công dụng của tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm kháng khuẩn

Thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm là Cineol và α-Terpineol, đây là 2 chất có tính kháng khuẩn, làm sạch cao, thường được dùng để điều chế thành thuốc đặc trị các bệnh do virus cúm gây ra. Ngoài ra, Cineol còn làm nhiệm vụ kích thích tế bào niêm mạc mũi, sản sinh ra dịch nhầy, từ đó cuốn các cặn bẩn, bụi bẩn… và đào thải chúng ra ngoài cơ thể. Vì vậy, người ta thường dùng tinh dầu tràm để làm ấm cơ thể cũng như đường hô hấp, làm sạch mũi, phế quản, loại bỏ các tác nhân gây hại và giúp cho đường thở thông thoáng hơn.

Trị ho

Tinh dầu tràm trị ho-9-cong-dụng-của-tinh-dầu-tram-danh-cho-mọi-lứa-tuổi

Ho là một trong những vấn đề thường hay gặp trong khoảng thời gian giao mùa bởi đây là giai đoạn mà thời tiết sẽ thất thường cả về nhiệt độ lẫn độ ẩm. Người già, trẻ nhỏ và những người có sức đề kháng yếu thường sẽ là những đối tượng dễ bị nhiễm bệnh nhất. Chất Terpinen-4-ol có trong tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn cực mạnh. Điều này có thể ức chế sự phát triển của virus, làm ấm cơ thể, giúp phòng và hỗ trợ điều trị các chứng ho do thay đổi thời tiết rất hiệu quả.

Để trị ho bằng tinh dầu tràm thì có rất nhiều phương pháp có thể áp dụng như: Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào nước tắm, sử dụng đèn xông tinh dầu để xông, hay pha tinh dầu với nước để uống hoặc đối với trẻ nhỏ, bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu vào khăn quàng cổ cho bé…

Tránh gió, chống cảm lạnh

9 công dụng của tinh dầu tràm dành cho mọi lứa tuổi 9 cong dung cua tinh dau tram danh cho moi lua tuoi 3

Việc dễ dàng đào thải dịch nhầy ra ngoài giúp cho khoang mũi luôn sạch sẽ, từ đó cải thiện tình trạng viêm xoang một cách hiệu quả. Tinh dầu tràm có tính ấm, vì vậy rất phù hợp để tránh gió, chống cảm lạnh, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Để phòng cảm lạnh cho bé, sau khi tắm bạn có thể thoa một vài giọt tinh dầu vào lòng bàn chân, bàn tay, sau dái tai… – những vị trí dễ bị ứ đọng huyết độc, khí độc trên cơ thể. Vào mùa đông, dùng 1 ít giọt tinh dầu tràm pha loãng rồi xoa vào ngực và hít vào trong khi ngủ hoặc một giọt có thể được đặt trên gối để nó có thể phát huy tác dụng vào ban đêm và bạn có thể thức dậy cảm thấy tốt hơn nhiều vào buổi sáng.. Nó không những không gây kích ứng mà còn giúp cơ thể ấm hơn, kinh mạch trong người lưu thông, khả năng chống chịu tốt hơn. Tuy nhiên, cần tránh không được để nước có tinh dầu tràm dính vào mắt bởi nó sẽ làm mắt bạn bị cay, rất khó chịu.

Hỗ trợ giảm đau

9 công dụng của tinh dầu tràm dành cho mọi lứa tuổi 9 cong dung cua tinh dau tram danh cho moi lua tuoi 4

Nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định tinh dầu tràm có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp, nhức mỏi cơ hiệu quả, đặc biệt là ở người già. Đau cơ mỏi khớp là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Khi các chức năng trong cơ thể dần suy yếu, sức khỏe kém dần và khả năng hấp thụ trao đổi chất không còn khỏe như xưa thì xương khớp sẽ không được linh hoạt và cứng cáp nữa, khi vận động dễ bị nhức mỏi xương khớp.

Xông tinh dầu tràm hoặc thoa trên da kết hợp xoa bóp sẽ tăng khả năng lưu thông của máu, khả năng trao đổi, vận chuyển chất cũng tăng nên xương được chắc khỏe hơn. Chăm chỉ xoa bóp và tập thể dục vấn đề đau cơ, đau khớp của bạn sẽ thuyên giảm. Ngoài ra, người thường xuyên bị đau đầu, đau cơ, đau dây thần kinh khi chơi thể thao… cũng có thể sử dụng tinh dầu tràm để làm thuyên giảm các triệu chứng này bởi khi massage, tinh dầu tràm có tác dụng làm giảm căng cứng và giúp các bó cơ được thư giãn hơn. Bạn cũng có thể cho vài giọt dầu tràm vào ly nước ấm để uống để giảm cơn đau bụng do co thắt dạ dày.

Chống nấm, khử trùng

9 công dụng của tinh dầu tràm dành cho mọi lứa tuổi 9 cong dung cua tinh dau tram danh cho moi lua tuoi 5

Có thể dùng dầu tràm nguyên chất hoặc kết hợp với các liệu pháp chống nấm khác lên vùng da bị bệnh để làm giảm các triệu chứng khó chịu, ngăn chặn sự lây lan. Do tinh dầu tràm có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao giúp đẩy nhanh quá trình tiêu diệt các loại vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh trên da. Nếu bạn bị nấm hay nổi mẩn đỏ, vi khuẩn ngoài da thì ngoài các loại thuốc bôi, thuốc uống được chỉ định, bạn nên sử dụng thêm tinh dầu. Bạn có thể thoa tinh dầu tràm lên vùng da bị bệnh để ngăn chặn sự lây lan và rút ngắn thời gian bị nấm bởi tinh dầu tràm có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao, sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu diệt các loại vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh trên da. Hoặc bạn có thể tắm với nước có chứa tinh dầu tràm cũng là một biện pháp hiệu quả để giảm nhanh tình trạng nấm, ngứa, mẩn đỏ…

Trị mụn, làm đẹp da

9 công dụng của tinh dầu tràm dành cho mọi lứa tuổi 9 cong dung cua tinh dau tram danh cho moi lua tuoi 6

Mụn trên da chủ yếu là do làm sạch không kỹ khiến vi khuẩn có điều kiện sinh sôi tạo thành viêm nhiễm. Chấm dầu tràm lên vùng da bị mụn giúp mụn nhanh xẹp và không để lại thâm, sẹo. Tinh dầu tràm có tính sát khuẩn cao, làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm trên da giúp nốt mụn giảm sưng, ngăn không cho mụn lan sang vùng da khác. Bên cạnh đó, việc thường xuyên dùng tinh dầu tràm xông mặt còn giúp làn da thông thoáng, láng mịn và khỏe hơn, giúp ngăn ngừa mụn và các vết nám một cách hiệu quả.

Chăm sóc răng miệng

Tình trạng đau nhức răng thường gây ra bởi sâu răng. Khi răng không được làm sạch đúng cách hoặc làm sạch không kỹ, các vụn thức ăn kẹt trong các kẽ răng sẽ là nguồn sinh sôi vi khuẩn khiến cho lớp men bị phá vỡ, tủy răng bị tổn hại gây ra đau răng hoặc nướu bị viêm gây ra đau đớn. Để làm giảm cơn đau răng nhức nhối, các bạn chỉ cần sử dụng cục bông gòn vừa đủ, chấm vào tinh dầu tràm rồi cho vào vùng răng sâu và ngậm chặt bông lại. Các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm trong tinh dầu sẽ làm dịu đi cơn đau, loại bỏ những vi khuẩn gây sâu răng, tổn hại men răng…

Mùi hôi miệng cũng có nguyên nhân từ sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng gây ra. Để giảm bớt mùi hôi miệng, bạn có thể pha một vài giọt tinh dầu tràm gió tự nhiên vào trong nước muối ấm, sau đó khuấy đều, rồi ngậm hỗn hợp vào trong miệng trong vòng 1 phút, súc miệng và nhổ ra ngoài. Với khả năng sát khuẩn mạnh mẽ, tràm sẽ giúp làm miệng hết mùi hoặc hạn chế mùi hôi miệng, lấy lại tự tin và đảm bảo sức khỏe răng miệng được tốt nhất.

Trị gàu, ngăn rụng tóc

9 công dụng của tinh dầu tràm dành cho mọi lứa tuổi 9 cong dung cua tinh dau tram danh cho moi lua tuoi 7

Nếu bạn không biết tinh dầu tràm có tác dụng gì với da đầu và mái tóc của bạn thì thực sự là một thiếu sót lớn. Dầu gội đầu bằng tinh dầu tràm được sử dụng để làm sạch da đầu, loại bỏ những mảng gàu hiệu quả giúp nang tóc trở nên khỏe hơn, hạn chế tình trạng gãy rụng tóc. Tinh dầu tràm gió có tác dụng làm sạch sâu da đầu và loại bỏ những mảng gàu cũng như những loại ký sinh trùng đáng ghét, từ đó giúp các nang tóc trở nên khỏe hơn, hạn chế được tình trạng rụng tóc.Thường xuyên gội đầu bằng tinh dầu tràm còn có thể điều tiết lượng nhờn được tiết ra, ngăn ngừa tình trạng tóc bết dính và phục hồi mái tóc bị hư tổn, giúp tóc bạn luôn suôn mượt tự nhiên. Để có thể điều trị gàu hay rụng tóc do nấm bạn chỉ cần thoa một lượng tinh dầu tràm đã được pha loãng lên da đầu. Đặc tính kích thích của nó sẽ giúp lưu lượng máu tăng lên bảo vệ các nang tóc khỏe mạnh và tăng cường khả năng giữ nếp cho tóc, do đó bạn sẽ không bị bạc tóc sớm.

Điều trị viêm xoang

9 công dụng của tinh dầu tràm dành cho mọi lứa tuổi 9 cong dung cua tinh dau tram danh cho moi lua tuoi 8

Viêm xoang là chứng bệnh hô hấp khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh không chỉ mang đến nhiều khó khăn, phiền toái trong sinh hoạt mà còn dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời. Hiện nay, người ta đã tìm ra cách điều trị hiệu quả bệnh viêm xoang. Tuy nhiên việc chữa trị vẫn cần tốn khá nhiều thời gian cũng như sự kiên trì của người bệnh và kết hợp một số phương pháp trị liệu tự nhiên khác để thúc đẩy nhanh quá trình trị bệnh, trong đó có việc sử dụng tinh dầu tràm.

Tất cả những gì bạn cần là một bát nước nóng, một chai tinh dầu tràm và một chiếc khăn lông to. Thêm vào bát nước 2 – 3 giọt tinh dầu tràm sau đó trùm khăn kín mặt để xông mũi trong khoảng 20 – 30 phút. Khi hơi nước bốc lên sẽ đưa tinh dầu vào khoang mũi để làm mềm dịch nhầy, khiến chúng dễ dàng đào thải ra ngoài, mang lại sự thoải mái, sạch sẽ cho khoang mũi. Ngoài ra, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy xông mặt, máy xông khí dung có thể sử dụng kết hợp với tinh dầu, giúp đem lại hiệu quả cao hơn gấp nhiều lần so với cách xông đơn giản bên trên.

Chăm chỉ làm cách này kết hợp với việc đeo khẩu trang ở những nơi khói bụi ô nhiễm, dần dần chứng viêm xoang của bạn sẽ được chữa khỏi rất nhanh.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất

Không nên để tinh dầu tràm vào các bộ phận nhạy cảm

Mắt, da là hai bộ phận vô cùng nhạy cảm. Niêm mạc mắt rất dễ bị tổn thương, vì thế không nên nhỏ bất cứ tinh dầu tràm nguyên chất vào mắt, chúng sẽ gây tổn thương cho niêm mạc mắt, làm giảm thị lực nếu ở liều lượng cao sẽ gây hư hại mắt. Nếu chẳng may tinh dầu tràm rơi vào mắt, hãy nhanh chóng dùng sữa tươi hoặc dầu oliu để làm giảm nồng độ của tinh dầu ngay lập tức. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ chuyên khoa về mắt, da khám, nhận định mức độ tổn thương để có những phương án xử lý kịp thời. Đặc biệt, tinh dầu tràm cần để xa tầm tay trẻ em bởi chúng khá tò mò với vật thể lạ.

Không được uống tinh dầu tràm

Mặc dù được xem là “thần dược” trong điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp thế nhưng khuyến cáo người dùng rằng không dùng tinh dầu tràm để uống. Bởi độ đậm đặc trong tinh dầu tràm nguyên chất sẽ khiến đường hô hấp bị tổn thương như bỏng rát, phồng rộp, có thể kéo theo những biến chứng khác nguy hiểm hơn. Niêm mạc tại đường hô hấp khá nhạy cảm, dễ tổn thương dù chỉ một lượng tinh dầu nhỏ.

Để tránh tình trạng bị quên, nhầm lẫn, an toàn tuyệt đối cho các thành viên trong gia đình, hãy đánh dấu hoặc dán nhãn kèm theo để cảnh báo và nhắc nhở, đồng thời, cũng nên lưu trữ tách biệt với những loại thuốc mà hàng ngày sử dụng.

Người bị dị ứng mùi hương

Khi tiếp xúc với tinh dầu tràm, người bị dị ứng với mùi hương sẽ bị nhức đầu, buồn nôn, khó chịu, nên một số người bị dị ứng mùi hương được khuyến cáo không nên dùng sản phẩm.

Hy vọng những kiến thức mà Topmeta.vn chia sẻ sẽ giúp bạn sử dụng tinh dầu tràm một cách hiệu quả.

5/5 - (1 bình chọn)

Topmeta.vn
Logo