Bỏ túi 5 cách trị nhiệt miệng ngay tại nhà

Nhiệt miệng, có thể nói là bệnh lý phổ biến, dễ dàng xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, bất kỳ độ tuổi nào. Bệnh không gây nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, nhất là trong ăn uống, giao tiếp.

Bệnh thường kéo dài trong vòng 1 tuần hoặc hơn. Người bị nhiệt miệng thường xuất hiện đốm trắng hoặc vàng nhỏ, xung quanh có viền đỏ bên trong khoang miệng, gây cảm giác đau rát. Các vết loét, hay nhiệt đều đều hình thành và phát triển trên mô mềm trong miệng như môi, má, dưới lưỡi hoặc nướu.

Thông thường, các vết nhiệt miệng đều không có tính lây lan, không ăn sâu vào biểu bì. Tuy nhiên nó sẽ cọ xát vào vòm miệng khi ăn uống, đặc biệt đối với đồ ăn có vị chua, cay, nóng, sẽ làm cho người bệnh đau đớn, khó chịu.

Nguyên nhân bị nhiệt miệng:

  • Chức năng gan suy giảm: Gan có chức năng lọc các chất độc trong cơ thể. Khi chức năng gan yếu kém sẽ dẫn đến việc tích tụ các độc tố. Lâu dần, các độc tố đó đọng lại ở vùng miệng, tạo thành các vết loét.
  • Hệ miễn dịch kém: Khi hệ miễn dịch của bạn yếu, không đủ khả năng bảo vệ chống lại các vi sinh vật bên ngoài tấn công vào trong cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng sinh sôi nảy nở, hình thành nên các vết loét trong khoang miệng.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu các chất vitamin như B9, B12, C và các khoáng chất như kẽm, sắt hoặc thiếu axit folic đều là các yếu tố dẫn đến nhiệt miệng.
  • Tổn thương miệng: Có thể là do lúc đánh răng quá mạnh làm tổn thương nướu, lưỡi hoặc các mô mềm trong khoang làm hình thành nên các vết loét.

Triệu chứng và biểu hiện của nhiệt miệng

Bỏ túi 5 cách trị nhiệt miệng ngay tại nhà bo tui 5 cach tri nhiet mieng ngay tai nha 1
  • Biểu hiện của nhiệt miệng là: trong niêm mạc miệng hoặc lưỡi xuất hiện một hoặc nhiều đốm trắng to 1 – 2 mm, đốm trắng to dần hơi mọng nước, vài ngày sau đồng loạt vỡ ra tạo thành vết loét. Vết loét to dần, có khi tới 10 mm làm ảnh hưởng nhiều đến ăn uống sinh hoạt và giao tiếp.
  • Các triệu chứng thường gặp: thường là các triệu chứng viêm nhiễm, sưng nóng, đau rát và lở loét rất khó chịu nhất là khi nhai nuốt, ăn uống. Nhiệt miệng gây ra sự khó chịu đặc biệt khi xuất hiện ở dưới lưỡi, dưới niêm mạc. Vết nhiệt miệng nếu không tự khỏi, khi trở thành viêm cấp thường tấy đỏ và rất đau, thậm chí gây sốt cao, nổi hạch góc hàm, ăn uống khó khăn.

Các cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất

Cách chữa nhiệt miệng nhất bằng nước muối

Bỏ túi 5 cách trị nhiệt miệng ngay tại nhà bo tui 5 cach tri nhiet mieng ngay tai nha 3

Nước muối có tính sát khuẩn cao mà lại an toàn, lành tính. Súc miệng nước muối hàng ngày có thể làm giảm đau rát tại vị trí loét miệng và làm khô nhanh nhiệt miệng. Bạn có thể áp dụng cách chữa nhiệt miệng nhanh theo các bước sau:

  • Hòa tan 5g muối trong khoảng 230ml nước ấm
  • Súc miệng bằng dung dịch nước muối trong 15 – 30 giây rồi nhổ ra
  • Súc miệng nhiều lần cách nhau vài giờ nếu cần.

Để tiện lợi và sạch sẽ nhất bạn có thể mua các chai nước muối súc miệng bán sẵn tại nhà thuốc tây và làm ấm lại trước khi súc đề đạt hiệu quả tối ưu. Bạn nên súc miệng để nước muối trôi sâu vào cổ họng, không được nuốt. Thực hiện 2 – 3 lần trong ngày để thấy hiệu quả tuyệt đối.

Sử dụng sữa chua

Bỏ túi 5 cách trị nhiệt miệng ngay tại nhà bo tui 5 cach tri nhiet mieng ngay tai nha 4

Theo nghiên cứu, sữa chua có tác dụng lợi khuẩn do có men vi sinh sống như lactobacillus. Đôi khi tình trạng nhiệt miệng xảy ra là do vi khuẩn HP hoặc bệnh viêm ruột gây ra. Nếu bạn đẩy lùi được vi khuẩn này thì nhiệt miệng sẽ không còn nữa. Vậy nên sữa chua sẽ tốt cho việc tiêu diệt vi khuẩn HP. Bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày sau mỗi bữa ăn để không chỉ giúp khỏi loét miệng mà còn tốt cho dạ dày.

Sửa dụng mật ong

Bỏ túi 5 cách trị nhiệt miệng ngay tại nhà bo tui 5 cach tri nhiet mieng ngay tai nha 5

Mật ong có tác dụng chống viêm, chống nhiễm trùng thứ cấp, kháng khuẩn và giúp cho vết nhiệt không bị sưng đỏ và bỏng rát. Có rất nhiều phương pháp trị nhiệt miệng với mật ong mà bạn có thể áp dụng:

  • Bạn có thể bôi mật ong trực tiếp lên vết loét miệng 4 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả.
  • Pha trà nóng thêm chút mật ong để dùng hàng ngày. Bạn nên nhấp môi từng chút một để dung dịch thẩm thấu vào vết nhiệt.
  • Ngoài ra, sử dụng mật ong kết hợp với bột nghệ đắp lên vết nhiệt 2-3 lần/ngày để thấy công dụng tuyệt đối.

Baking soda – Cách chữa nhiệt miệng hiệu quả

Bỏ túi 5 cách trị nhiệt miệng ngay tại nhà bo tui 5 cach tri nhiet mieng ngay tai nha 6

Súc miệng bằng baking soda là một trong những cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất. Loại muối nở này sẽ giúp bạn cân bằng độ pH và giảm viêm để vết loét nhanh lành:

  • Hòa tan 5g baking soda vào trong khoảng 230ml nước
  • Súc miệng với dung dịch trong 15 – 30 giây rồi nhổ ra
  • Súc miệng với nước baking soda vài giờ một lần nếu cần.

Bổ sung các vitamin

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và đẩy lùi vi khuẩn, bạn nên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin:

  • Vitamin B: thường có trong các thực phẩm như trứng cá, sữa gạo, sữa đậu nành…vào thực đơn hàng ngày.
  • Axit folic: các loại rau xanh đậm như rau chân vịt, măng tây, cải xanh…
  • Chứa sắt: Sắt có tác dụng chữa nhiệt miệng mà còn tăng độ cứng rắn cho xương và cơ. Thực phẩm giàu sắt bao gồm: hàu, gan gà, ngũ cốc, trứng…
  • Nước dừa: giúp làm dịu viêm và nhiễm trùng loét của vết nhiệt. Bạn hãy thoa một lượng dầu dừa vừa đủ lên vết nhiệt miệng vài lần mỗi ngày cho đến khi vết thương lành. Bạn cũng có thể súc miệng với dầu dừa ngày 2-3 lần để giúp vết loét nhanh lành hơn.

Các cách chữa nhiệt miệng tại nhà dựa trên những nguyên liệu dễ kiếm, an toàn có sẵn xung quanh bạn. Hãy áp dụng các cách chữa nhiệt miệng nhanh này để bớt khó chịu, đau đớn khi ăn, nói năng cũng như các sinh hoạt hàng ngày khác. Hy vọng bài viết của Topmeta.vn sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức có ích.

5/5 - (1 bình chọn)

Topmeta.vn
Logo